CFBK WOD – Friday 23 March

CFBK WOD – Friday 23 March

A. Snatch Balance + OHS
5×2+2@70-80%
B. 20′ AMRAP:
40 Burpees
30 Snatch 35/20kg
30 Burpees
30 Snatch 60/35kg
20 Burpees
30 Snatch 75/45kg10 burpees
AMRAP Snatch 95/55kg



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